骨盤ケア

最近は、とても便利で快適な生活が送れるようになっています。

しかし、その快適な生活が運動能力、身体能力を低下させる要因となっているのです。

 

身体を家に例えるならば、骨盤は土台。

つまり骨盤がゆるむと背骨が前に倒れ、顔、首、背中、腰がゆがんできます。骨盤ケアをしっかり行い、

身体のゆがみを解消しましょう。

 

そして、妊娠中はホルモンにより骨盤がどんどん緩んできます。

つまり、妊娠中は骨盤ケアが必須になるのです。

また、妊婦さんにとって、骨盤ケアすることは、赤ちゃんが育つ子宮環境の改善になります。

赤ちゃんのおうちを快適に保ってあげることは、妊娠経過に影響するだけでなく、

生まれた後の赤ちゃんの育ち方にも大きく影響してくるのです。

 

そして、お産後のママが悩む、ウエストサイズが戻っても、大尻・下腹ポッコリ・下半身太り・妊娠前のジーンズが脚の付け根に引っかかってはけない……。

予防策はただひとつ。骨盤を緩ませすぎないこと。

お産後のママもまだ遅くありません。

きゅっと締まったキュートなお尻を目指しましょう。

 

内容

すべてのレッスンはセミプライベートで、1レッスン最高4人位までです。

また、予約制になっています。

但し、直前でも空きがある場合には受講していただけます。

お電話でご確認ください。

 

基本的にはキャンセル料はいただきませんが、無断欠席の場合は1回分のレッスン料をいただきます。

 

料金

■1回 \4,000

 オープンオアシス会員の方は1回 \2,000

 

※かかりつけの医師の許可をもらってください。

※動きやすい服装でお越し下さい。